养成好习惯作文

时间：2024-10-08 18:19:54 习惯我要投稿

(热门)养成好习惯作文5篇

　　在现实生活或工作学习中，大家总少不了接触作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的养成好习惯作文5篇，希望能够帮助到大家。

(热门)养成好习惯作文5篇

养成好习惯作文篇1

　　1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位："你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢"出人意料，这位白发苍苍的学者回答说："是在幼儿园。"又问："在幼儿园里学到了什么呢"学者答："把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。"这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说："习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。"联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。

　　一、养成良好学习习惯的意义

　　习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。

　　国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说："我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。"达尔文所说的`"规则"，便是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。这是他量化的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点儿便准时打开收音机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的学习习惯。

　　养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的"动力定型"。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：

　　养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教----课的准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地及时打开收音或电视机。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，以至于使你动辄被动，造成心烦意乱。

　　养成良好学习习惯的第二个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。一般人都有这样的体验：吃完早饭准备上学，刚一走近自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。这些动作几乎连想都没有去想。这是下意识在发挥作用。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的"铁娘子"英国首相撒切尔夫人在谈及习惯时说："有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。毕竟你想都不用想就去刷牙，这是习惯。"撒切尔所说的"想都不用想"，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。

　　养成良好学习习惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。那些愿意玩儿的人拖他去整天打麻将、玩游戏机或保龄球，他会感到没意思、无聊、难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，他的心思也仍然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。这也是潜意识在发挥作用。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。现代科学之父--笛卡尔认为，自己1619年11月10日晚上3个互不联系的梦造成了他生活的转折，梦境使他形成了关于方法论和数学物理方面的基本概念。1865年，德国的化学家凯库莱坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。为什么两位化学家能够梦见苯环、元素周期表而普通的农民、商人却梦不到答案很简单，就是因为前者具有这方面的潜意识而后者没有。

养成好习惯作文篇2

　　任何一件事情，如果总是去做，日复一日，反反复复，慢慢的，久而久之，就养成了习惯。习惯一旦养成以后，就很难改变，这是事实。

　　这里说的是大象，在泰国，大象是很有效的运输工具，每只大象都力大无穷。载运几吨的原木或者是拖拉很重的货物，对大象而言，实在是轻而易举的事情。可是往往发现很有趣的现象，大象休息时，主人通常用一根细细的麻绳绑住大象的脚，而绳子的另一端寄在一截小木椿上。以大象的蛮力把绳子扯断或者拔起小木椿可以说是易如翻掌，但奇怪的是，大象一旦套上脚环，就会乖乖地绕着木椿，在绳子所能及的范围内活动，从来就不曾逃脱。这到底是什么原因呢？原来大象小的时候，主人就用麻绳系在他的脚上，那时候它力气小，肉皮也很薄，用力拉扯之后，往往弄的皮破血流，痛苦不堪，几次以后，小象看到劳而无功又伤痕累累，于是就再也不会为了挣脱脚环而自讨苦吃。所以，尽管长大以后，力气很大，皮也厚了，可是一旦套上脚环以后想起昔日血淋淋的教训，就自然断了挣脱的念头而柔顺地接受主人的摆布。

　　这就是习惯造成的结果。一个习惯在养成以后真的很难改变的。作为我们，就要努力去养成好的习惯，丢弃坏的习惯。尤其是在对待我们的孩子时，千万记得要他养成独立自主的好习惯，不要任意的娇惯他，不要让他养成对父母依赖的习惯。孩子如果对大人过分依赖，成了习惯，长大后在社会上会不适应，而我们作为父母的，也不可能老是跟着他们，这样就毁了孩子。

　　有一个猎人，在打猎时捡到几只小狮子，就把它们带回家精心地喂养。这几只小狮子慢慢的长大了，它们无忧无虑，有吃有喝，自在幸福，当然了，它们没有自由，是被关在笼子里的。主人设计的笼子也是温暖而舒适的。没想到，一不小心，有一只小狮子跑出去了，猎人到处寻找也没有找到。而其它几只，仍旧受到保护。一天，猎人出去打猎再也没有回来，习惯了被喂养的小狮子最后被活活饿死了。而当年那只跑出去的狮子，它已经变成了一只野狮子了。它独自在野外时，饿了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了伤，自己学会了用舌头舔伤口；遇到敌人时，它知道怎样保护自己。正是这种独立的，不依靠别人的习惯，使它在大自然的环境中活了下来。

　　这就是独立习惯和依赖习惯的对比。一个孩子从呱呱落地到长大成人，成家立业，是一个从依赖到独立的习惯。如果一个孩子过分依赖父母，养成了习惯，这对于他迟早要到来的`独立是极为有害的。因此，作为父母，为了孩子的未来，我们必须要从小就培养孩子独立自主的好习惯。让孩子从小就养成好习惯，是我们做父母的首要任务，也是孩子真正成长为大人所必备的素质。

　　依赖别人的习惯，有时候会毁了自己。

　　这是一个科学家在研究人类潜在生命力的实验。他在实验室里，用小白鼠做实验。每天一大早，他就把小白鼠抓出来，放在一个透明的玻璃水池里，然后，科学家在一旁观察小白鼠在水里挣扎的情况。当然，科学家没有忘记计算时间。这样的实验进行了一个星期，每天的数据显示，小白鼠的挣扎时间在增加着。有一天早上，科学家又继续他的实验。他将小白鼠丢进水里以后，电话响了。科学家转身去接电话，电话是科学家的女朋友打来的，情话绵绵，那位科学家早忘了水池里的小白鼠。当他记起时，小白鼠已经浮在水面上了。小白鼠的死，是因为那个电话吗？当然不是。那是为什么呢？原来，每次科学家把它丢入水池后，不久就会把它捞上来，连续几天以后，小白鼠便告诉自己，何必这么辛苦挣扎呢，总会有一只手把自己捞出来的。就是因为这样，它不去发挥其潜能挣扎生存，最终被淹死了。

　　这就是依赖习惯造成的。有别人帮忙，是好事，可是最终的靠自己啊。所以作为父母的我们，要明白我们不可能永远和孩子在一起，我们帮不了他们一辈子。最终，路是孩子自己走的，我们给予他们最好的帮助，就是要让他们养成独立自主，自力更生的好习惯。让孩子自己去左右他们的命运和前程。这就是我们父母要做的。

养成好习惯作文篇3

　　弹指一挥间一个假期就这么过来了，40天就这么过来了。在30天中我养成了一个好习惯，一个每天都要运动30分钟的好习惯。

　　假期一到人也开始犯懒，不爱下楼，不爱起床，但是饭量就是有增无减，所以每次见到朋友她们都会说：“欸，又长胖了哦？”唉，没办法，我只好在老妈的鼓励下开始做运动：跳绳呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小会就会虚脱的，可妈妈还说“你呀，就是总不运动体力才这么差的，小孩的体力应该都特别好。”这说得我也没办法了，只好坚持下去了；再说嘛“生命在于运动”也有好处哇。于是本人的运动计划也就出来了——每天跳绳10分钟；跑步10分钟；打羽毛球10分钟，也就是每天运动30分钟。你可不要小看这30分钟了，30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时，多不可思义呀！我能坚持这么久，其实我在第21天时就把它养成了是一种习惯。可这是为什么呢？我上网查到了这样的'资料：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

　　第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

　　第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

　　第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

　　现在明白了吧，其实仅用21一天就可以养成一个好习惯。一个假期有40多天，可以养成2个好习惯呢！要是我们可以早点知道，早点利用，我们会有多少个好习惯啊！人们常说“好习惯，好人生”的确不错，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨；有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就我们无悔的人生。

　　好吧，为了我们未来的成功，那就从现在开始培养个人的好习惯，相信我们一定会受益匪浅的。

养成好习惯作文篇4

　　我小时候有个不喜欢读书的坏习惯，一看见字就想睡觉，可后来有一件事改变了我。

　　一个星期天的早上，我正在津津有味地吃饭，这时，妈妈笑眯眯地走进了，从身后变魔术似的拿出一本书《夏洛的网》。我一看，立马就站起来了，说：我头疼，疼死了！说完，就逃似的快步走向卧室，妈妈一见，连忙跟了上来拦住我，把书伸到我面前，微笑着讨好地对我说：你要是能看完前100页，我中午就给你做好吃的；要是看完前150页，我下午还会带你前广场玩。我听了，像一个傻瓜似的挠挠头，没说话。妈妈见软的不行，立马变了脸，严厉而又生气地说：你不看，今天就什么也别玩了，光写作业！我一看这阵势不妙，立马就乖乖地把书接过来，妈妈转怒为喜，摸摸我的头说：嗯，好好看！说完，就大摇大摆地走向沙发。我看了看手中沉甸甸的书，叹了口气，无奈地走向卧室。

　　我把书扔到床上，自己也趴到床上，囫囵吞枣地看了起来。看了不到30页，我就越来越发现，这本书太有趣了。我像一个在炎热的夏天里走了好几里地的人，忽然吃上了一个黑籽红瓤的大西瓜似的，津津有味地看起了这本书。不知不觉，看了一半了，我被故事里的'人物所感动了，特别是夏洛。就这样，我渐渐地喜欢上了读书，一天只要不看书，心里就不舒服，一旦买了书，就会一口气看完，看完了还会再看一遍找第一遍没发现的内容。

　　后来，我悟出来一个道理：读书是一件美好的事，其中的人物也很不一样，我以后一定要多读书。