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运动会主题手抄报一等奖（精选8张）
在各个领域，说到手抄报，大家肯定都不陌生吧，手抄报是传递信息，宣传知识的有效工具。究竟什么样的手抄报才是好的手抄报呢？以下是小编整理的运动会主题手抄报一等奖（精选8张），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动会主题手抄报一等奖
运动会作文
早上，阳光明媚，我们兴奋地搬了椅子跑到楼下，在进行了庄严的升旗仪式之后，便开始了活跃的体操开幕仪式，体操开幕仪式上，我们很紧张地发挥出我们的最好水平。之后，我们激烈的正式比赛开始了，我参加了拔河比赛，一开始还没到我的比赛，我大声地在椅子上助威，有时激动得差点站起来，看着赛手们努力拼搏，我也焦急得摩拳擦掌、跃跃欲试，期望自我参加的拔河比赛快点到来。同学们有的在目不转睛地观看比赛，有的在和其他同学指指点点地讨论到底鹿死谁手，有的正在大声为赛手加油……过了一会儿，我听到叫我们班的赛手拔河了，便呼地从椅子上窜起来，和其他赛手们一起象箭一样向拔河场地冲去。我们紧握着又粗又长的绳，只见体育教师把小旗向下一挥，我们便使出全身力气向后拉，就这样僵持不下，不一会儿，也不明白对方哪儿来那么大的力气，一下就把我们拉过去了，很失望，下定决心必须要赢回来。可是，我的手都要拉脱臼了，还是被他们拽过去了，我很自责，我好不容易参加了一个项目却输了，唉！之后的比赛项目我也没心思看了，只吃了些东西。
最终我们得到了五年级第一名，不但赢得了证书，还有一个大奖杯，虽然它不是金子做的，可我却觉得它是我见过的最美丽、最珍贵的奖杯。在我旁边的同学段旭甚至开玩笑地说：嘿嘿，用那个大号奖杯喝酒能够喝个够！
就连我的失望情绪也烟消云散了，我想，下一次我要把拔河的分数也争回来。下一次运动会，我们期待你。
运动小常识
运动中防止扭伤的自我防护：
1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
2、要正确掌握各种运动的动作要领。运动的动作要领是根据身体各部分的机理特征科学总结出来的，违背了动作要领，采取一些不宜的违背科学的动作，就有可能造成身体部位的损伤。学生在运动或比赛中应根据老师教导的动作要领，认真体会和掌握，切不可盲目随意，自行其事。
3、做好场地设备的检查，加强安全防护。运动或比赛之前，老师应对场地设施进行认真检查，运动或比赛时，在各个环节配置人员做好互相防护。
运动中几种情况的自我把握：
1、在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
2、注意剧烈运动后的“重力休克”。此种情况主要是剧烈运动中的突然停止引起，多是赛跑后立即坐下或躺下，造成脑部和其他部位缺血、缺氧。因此，赛后必须以逐步减少运动量来过渡，用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动来达到这一目的。
3、在运动中，如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等，或出现对自己的动作难以控制等症状时，应立即停止或禁止运动的进行。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
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