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小学心理健康手抄报内容
在小学的学生需要写一个关于心理健康的手抄报，那么应该如何写手抄报呢？下面就和小编一起来看看吧。
小学心理健康手抄报内容
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
智力正常
人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快
情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
行为协调统一
一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系
人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特点。
心理健康标语
1、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。
2、塑造阳光心态，体验美丽人生。
3、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定
4、透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我。
5、退一步海阔天空，让三分心平气和。
6、悲观者横向比天下，乐观者纵向攀人生
7、改变自己，从心开始。
8、把掌声送给每一次努力的自己
9、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
10、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土
11、笑一笑，十年少;忧一忧，白了头
12、背向阳光我们只能看到阴影，面相阳光我们却能迎接光明
13、世界上没有比微笑更美的表情。
14、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调味。
15、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
16、让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑
17、微笑的曲线可以抚平所有的困难
18、每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
19、青春不拒绝阳光
20、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!
21、没有得到想要的，或许是要给你更好的。
22、品心扉苦涩泉涌，酿百花甜蜜浓情
23、十个想法不如一个行动。
24、让心理露出八颗牙齿的微笑
25、一切从心开始!
26、打开心灵之窗，洒满希望之光
27、微笑可以缩短心灵之间的距离
苦恼与欢快取决于心态
有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，由于不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，由于不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子兴奋，由于他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子兴奋，由于他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。
道理：美国成功学学者拿破仑说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”是的，一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。
积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生布满了抱怨，自我封闭，限制和抹杀自己的潜能。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的出发点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就是选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。假如你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种抹杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。
心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。
心理烦恼
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的.教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。
心理问题
心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。
精神障碍
心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。
心理健康的格言
1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
2、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田
3、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
4、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
5、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
6、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。——佚名
7、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫
8、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
9、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫
10、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——（前苏联）苏霍姆林斯基
11、学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。——钱钟书
12、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿
13、所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助
14、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫
15、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚
16、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名
17、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。——墨白
18、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
19、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？——佚名
20、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔
21、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基
22、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。——宋·佚名《名贤集》
23、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基
24、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。——洛克
25、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
26、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
27、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫
28、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦
29、初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。——佚名
30、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。——洛克
31、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。——佚名
儿童从幼儿园进入小学，其实是他们心理转折的一个重要时期。如果家长不重视，不去帮助孩子解决他们困扰的问题，他们会很难适应进去小学的生活，从而影响到学习。但是父母同样也被这些问题困扰，没有找到比较好的解决方法。
家庭教育，我们家长都有自己的一套成熟或不成熟的教育经验，家庭教育是很复杂的。它不同于学校教育，有明确的课程计划，各科课程标准，一系列的教育规程、教育制度。家庭教育完全依赖于家长的教育意识、教育方法、教育手段。
很多家长都有这样的担忧：别人的孩子除了在幼儿园学习，还参加了不同的兴趣班，我的孩子没有参加，将来会不会比别人学习吃力啊?万一跟不上进度怎么办?于是家长就会盲目地给孩子报各种各样的班，造成的后果就是幼儿教育小学化。
幼儿教育小学化给小学教育带来了不必要的麻烦，留下众多的后遗症。由于小学一个班的学生可能来自十个二十个不同的幼儿园，参差不齐的教学进度、各式各样的执笔方法、不规范的拼音发音方法等都给小学入学教育带来了不便。好多学生由于不愿听老师的拼音教学，致使入学后就形成了不专心听课的不良习惯。这对孩子今后的发展是很不利的。
作为家长，在幼小衔接上要把握好以下几点：
1、转变一下教育观念，了解一点当前的教育理念，平时要更多地注意培养孩子对待事物的兴趣。
2、家长还应重视孩子良好的生活、学习习惯的养成。比如：良好的个人卫生习惯，有规律的作息习惯，文明礼貌习惯，与人相处习惯，生活节俭习惯等。
3、注意教育孩子的分寸，正确把握严与爱的尺寸，多给孩子鼓励，让孩子从小学会自信等。
关于幼儿园升小学的衔接阶段，父母还是要遵循专家提出的要求，适当的学习，也可以去参加一些学习班。在自己成长的同时也去帮助孩子成长，平时可以培养孩子一两个兴趣，比如书法啊，音乐啊，让他们的注意力也跟着转移，这会对这个重要的过渡期有很大的帮助。
小学心理描写的作文
“舅舅要来了！听说还会给我带礼物呢！”这几天，我的脑子里反反复复想的都是这件事。舅舅什么时候才来呀？他会给我带什么礼物呢？
今天放学回家，我打开门，一眼就看到了舅舅，他正坐在客厅里和妈妈聊着什么呢。“舅舅——”我高兴得来不及换拖鞋，扔下书包，一头扎进舅舅的的怀里。舅舅拉着我的手连连夸我长高了，接着还打听起了我在学校的点点滴滴可我哪有心思聊这些呀！一个劲地在心里默想：舅舅怎么还不把礼物送给我呢？会不会他忘记带礼物了呀？妈妈见我魂不守舍的样子，嗔怪道：“睿睿，想什么呢？舅舅在问你话呢。”我的脸不禁微微发热，
尴尬地笑了笑。舅舅见状哈哈大笑，他似乎猜出了我的心思，只见他从行李箱里拿出一大包礼物递给我。真是“知我者，舅舅也！”我高兴地一把抱住舅舅，高喊：“舅舅万岁！”打开一看，哇！都是我爱吃的东西，有椰子粉、椰子糖、香肠、椰子咖啡，还有一个我从未见过的圆乎乎的胖玩意儿，舅舅说这叫椰子饭。“椰子饭？”光听这名字就已经勾得我肚子里的馋虫蠢蠢欲动了。我强烈要求妈妈做这个椰子饭给我尝尝。
很快，椰子饭就被妈妈蒸熟端上桌来了。我迫不及待地尝了一口那白白的、软软的米饭，顿时一股椰子的清香弥漫在唇齿间，别提有多美味了。我顿时胃口大开，不一会，就把整个椰子饭消灭殆尽了。
我一边心满意足地砸吧着嘴，一边歪过头去问舅舅：“舅舅，您什么时候再来我们家呀！”
心理营养是心理健康的前提
身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。
首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使人在事业家庭上增添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。而老年人晚年幸福是关键。
第二种重要的精神营养素是宣泄和疏导。心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。适当的宣泄和疏导可吹散盘旋在心头的不健康的浊气。
第三，善意和讲究策略的批评。一个人如果长期得不到正确的批评，势必会滋长骄傲自满的毛病，但过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理。遇到这种心理病毒时，应提高警惕，增强心理免疫能力。
第四，坚强的信念与理想也很重要。信念和理想犹如心理的平衡器，它能帮助人们保持平稳的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心理暗区。理想和信念能使人在面临困难和挫折时，保持积极健康的心态。
第五，宽容是心理健康不可缺少的营养素。宽容是一种人生境界。人生在世，不如意事常八九。宽容是不拿别人的错误惩罚自己，是自己不和自己过不去。面对不顺心如意的人和事，宽容是脱离种种烦扰、减轻心理压力的法宝。
心理解读：厌学的心理
(一)厌学心理的不良影响
厌学的直接后果是导致学生的学习效率下降，对学生的生理、心理健康造成极大的危害，更为严重的是，厌学还会带来一些社会问题，比如学生因厌学而走上违法犯罪的道路，危害社会和人民。有厌学心理的青少年表现为学习认识上存在偏差、情绪情感上消极悲观、行为上远离学习活动，而这些都将影响到儿童的整体学习效果和生活质量。
1、问题行为多
研究表明，儿童的问题行为与学习障碍并存，约有1/3的厌学儿童存在问题行为，甚至有进一步导致犯罪行为的可能。因此，儿童的厌学往往与其反社会行为有着密切联系。
2、存在情绪障碍
大量研究表明，厌学儿童存在较多的情绪障碍如学习和考试焦虑、睡眠障碍、对自身能力过分担心等。曾有报道说有35%的厌学儿童有抑郁心理，并对学校存在不满情绪。因此，由厌学引起的情绪障碍严重影响了他们的学习和生活。
3、社交能力低
社交能力包括社交意识、伙伴关系、社交技能和社会适应等问题。研究表明，厌学儿童对社交能力和社交重要性的意识较低，社会适应能力普遍较差。
(二)厌学心理内涵
厌学心理是指青少年在学习过程中缺乏学习的积极性和主动性，认为学习活动单调、枯燥、乏味、没劲对听课、做作业、复习考试等感到厌倦，并将学习看成是一种生活的沉重负担，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的导致辍学。中国青少年研究中心与北京师范大学教育系曾在全国做过中小学生学习与发展的大型调查，发现因“喜欢学习”而上学的初、高中生仅为10.7%和4.3%。厌学心理作为当前青少年学习心理障碍中最常见的一个问题，它与当前新一轮基础教育课程改革中促进每一位学生的健康发展格格不入，已经引起越来越多的家长和教育工作者的重视，同时这也是全面实施素质教育必须解决的问题。
二、厌学心理的产生过程
虽然，厌学在学校教育中普遍地存在，但对于学生个体来说，厌学并非从来就有。儿童来到世界以后，有一种与生俱来的学习和探索的欲望。儿童心理学的研究表明，探知未来世界是儿童的天性，儿童的“打破沙锅问到底”就是很好的诠释。儿童在幼儿园中几乎不存在厌学问题，到小学一二年级也很少有学生的厌学问题，只是到了中高年级、初中、高中，学生的厌学问题才逐渐增多。而且即使是厌学的儿童，他们也并非对学校的所有生活都厌倦和厌恶，有的厌学儿童，对课外活动、校外活动或技术性课程、工艺性课程很感兴趣，甚至有某些专长，他们在文化课的课堂里，常常注意力分散，频频出现离位行为，可是对某些活动却表现得十分投入，注意力稳定而集中。可见，学生厌学是学生走进学校生活以后而逐渐形成的。那么，厌学到底是怎样产生的呢?当前，有相当一部分学生存在着不同程度的厌学心理，如学习缺乏主动性和自觉性，学习兴趣和学习动机水平很低，缺乏自信等。厌学心理是逐步形成的，一般要经过四个阶段，即焦虑阶段、怀疑阶段、恐惧阶段和自卑阶段。
(一)焦虑阶段
焦虑阶段是指学生由于没有实现预定的目标而产生冷淡和焦虑意识。这里预定目标不仅仅体现在学习的终极目标，比如考试的成绩上，还体现在学生在校的学习生活中，比如希望自己在课堂上得到老师和同学的尊重;在回答老师提问时，希望得到老师的肯定;做作业时，希望自己能够顺利地完成等。当这些目标没有能够实现(如果把这些目标理解为人的一种学习需要，那么，人没有能够实现这些目标就是人的学习需要得不到满足)时，人在心理上就会产生焦虑的意识，产生不安的情绪。但这时学生对学习仍有信心。而且适度的焦虑会对人产生一定的压力，而适度的压力又会转化为努力学习的动力，对学习还是有好处的，能促使学生努力去改变这种状态，从而获得学习上的不断进步。但焦虑程度过重，或不断地、频繁地产生焦虑，则会使学生的学习心理进入到第二个阶段，即怀疑阶段。
(二)怀疑阶段
学生对学习的怀疑阶段是指学生由于在学习上多次失败，对自己或老师设定的学习目标常常不能实现，进而对自己的学习能力产生怀疑，觉得自己似乎不是一块学习的“料子”。但这一阶段，学生对学习仍未完全丧失信心。怀疑阶段的显著特征是学生在学习上遭遇多次失败和挫折，而每一次失败和挫折都会引起学生的情绪波动，一方面怀疑自己的学习能力有问题，失去学习的动力和兴趣;另一方面，也会产生一些如不满、冷淡和敌视等不良心理。这时，如果有学习成功的机会出现时，学生的学习信心、自信心又会增加。但如果经过学生自己的努力却仍然不断地失败，则学生的学习心理会进入第三个阶段，即恐惧阶段。
(三)恐惧阶段
学生对学习的恐惧阶段，是指学生在学习上产生了明显的障碍，真的怀疑自己的学习能力有问题，从而对学习产生恐惧心理。表现为上课听不懂、对学习毫无兴趣、一听到学习就头痛等。在恐惧阶段，学生的内心上会伴随着想逃避学习的心理发生。当学生内心产生恐惧，而又无法逃避学习时，学生的心理就会进入到第四个阶段，即自卑阶段。
(四)自卑阶段
学生对学习上的自卑阶段，是指学生把学习上的失败，全部归结于自己学习能力低下，以至于彻底失去了学习信心。常言道，最大的悲哀莫过于心死，学生彻底失去了学习信心，就等于是学习上“心死”了，学生一旦产生这种学习上的“心死”的自卑心理，则不但学习学不好，而且会影响到学生的整个学校生活，使其整个学校生活笼罩在自卑的心理阴影之中。
三、厌学心理的原因分析
通过以上分析可以得知 ，学生产生厌学，始于不能实现预定的学习目标，伴随着学习上的不断挫折和失败。而这种学习上的挫折和失败，虽然有一定的知识基础及智力的原因，但最主要的不是反映在知识的或智力发展上的差异，而是学生心理状态发展上出现了问题，这些学生由于在学习上遇到了困难和挫折，没有得到及时的解决，一而再、再而三地失败，最终导致学生放弃了学习的努力。而这种学习上的困难和挫折得不到及时解决的原因则主要是学生的非智力因素及教育环境造成的。
(一)厌学心理的主观原因
1.学习动机不足
学习动机不足包括两个层次的因素，浅层因素是无成就动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习。成就动机对自己的人生道路的信念非常重要，它将激励个体努力获得将来的成功;相反，缺乏这种成就动机会限制个人的努力以及获得成功的可能性。表现在对学习好坏不在乎;无成就感，无抱负和期望，对学习基本上采取一种放任的态度;精神面貌萎靡不振，懒散、拖沓，常把主要精力放在与学习无关的活动上，缺乏奋发向上、刻苦学习的原动力。这部分学生的学习处于被动状态，通过老师逼、家长压，他们也能完成学习任务，但显然是为了应付。深层的因素则是负动机，这部分学生对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，他们从家庭或者社会那里接受了某些错误思想，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。那些文化水平不高又做个体生意且财源茂盛的家长们，往往在不经意间误导了自己的孩子，促使孩子厌学而追求享乐。负动机的反作用力非常大，她能持久而强劲地推动学生逃避学习，老师的苦口婆心、软硬兼施、循循善诱，往往被抵消，“启而不发”者大有人在。
2.学习兴趣缺乏
处于成长中的青少年，其兴趣的显著特点是动摇性，只要干扰因素强烈，就会发生转移。厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其他事情上去了。如一些学生迷恋游戏、录像、上网，有些本来热爱学习的学生由于迷恋上了电脑游戏后，逐渐荒废了学业;而那些书刊影像则更毒害学生，使他们轻者精神萎靡不振，重者打架斗殴，违法乱纪。学生的兴趣一旦由学习转为社会不良活动后不仅对学习不感兴趣，反而讨厌学习、反抗学习兴趣转移的原因，除了自制力不强外，还有其他心理因素，游戏录相疯狂刺激，新奇变幻，容易引起他们的注意。
3、学习策略不当
学习策略因人而异，没有统一的模式和规律。在学习过程中，学生必须对各门课程采用适合自己的、有效的策略，这些策略将帮助学生有效完成各门课程的学习任务，直至完成学业。调查中，60%的学生觉得“上课时老师讲的内容我似懂非懂”，25.9%的学生“常常走神”，或“根本听不懂”，并且课后也不想弄懂，经常抄作业，甚至不交作业。29.4%的学生认为“本人基础差，学习吃力，即使努力了也不会有多大进步。”这部分学生由于不能达到预期目标或不能克服学习障碍的威胁，对学习产生焦虑，致使自尊心、自信心受挫，或失败感、内疚感增加，形成一种紧张不安、带有恐惧的情绪状态。有些学生为自己确定了过高的学习目标或抱负，虽竭尽努力仍和目标相差甚远，造成心理压力很大，因而产生消级情绪，阻碍学习，且恶性循环，这些学生缺乏探讨有效学习策略的能力，导致对学习没有兴趣，学业差，需借助外力促其学习。
4、抗挫折能力较弱
许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿生活中的任何困难几乎都是父母帮助解决，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。而上述不良非智力因素的形成与学生所处的环境(包括社会环境、学校环境和家庭环境)以及教师对学生的教育培养密不可分，即学生非智力因素不良的主要责任在于环境和教师。
(二)厌学心理的客观原因
1、家庭因素
家庭的社经地位相关因素，父母的教养态度、教养方式，以及家庭的学习环境等都会对学习产生重要的影响。如重利轻智，驱使孩子过早步入商海;家庭的不良环境，如父母离异，经常争吵，致使孩子心灵扭曲，由无法安心学习发展到失去学习兴趣;父母过高的期望与孩子实际水平差距太大，孩子因心理压力过大，难以承受，就用消极对抗来发泄自己的不满等。
2、学校教育方面
教师的信念，师生关系，教学技巧等方面都会不同程度的影响学生的学习。在片面追求升学率的影响下，教师的教育教学比较重视成绩优秀的学生，客观上对一些学习困难学生作了放弃，致使他们厌学情绪潜滋暗长;机械的训练、频繁的考试和过重的学业负担，剥夺了他们的自由时间，客观上剥夺了学生的兴趣爱好。刻板的教学过程，将学生视为填知识的“容器”;很少运用现代化教学手段进行辅助教学，使学生感觉听课枯燥乏味，毫无兴趣。教师对学生非智力因素的培养以及学校的育人环境与学生的学习之间是一种循环关系，教师对学生关心、重视———学生非智力因素得到有效培养———学生学习积极性高———学生学习成绩好———教师对学生更关心、重视。
3、社会不良风气
社会上某些不正之风，如拜金主义思想、享乐主义倾向和一些不良风气及读书无用论等，都是造成儿童厌学的社会诱因。当前就业形势严峻，高学历者待业比比皆是，学习成绩好的学生未必能找到合适的工作，有好工作的未必是优等生，学习成绩、学历与就业水平不成正比。这种状况使部分在校生对自己的未来缺乏信心和目标，学习没有动力;对所学知识的实用性和社会认可性产生怀疑。
四、厌学心理的矫正策略
(一)认知调整——形成正确的自我意识
1、促使儿童形成正确的自我意识。从心理学的角度来分析，人对事物的看法是由自己来调节的。因此，学生自己要主动地提高学习积极性，并保持乐观向上的情绪。遇到困难的时候，首先需要依靠自己的力量分析把握现状，克服各种困难继续学习。这种保持高昂的学习积极性的态度，必须在中小学就要开始培养。儿童的自我评价过低，不仅会导致厌学，更会影响他们的心理和人格发展。学习过程中的失败、老师的否定、同学的排斥，都会使他们产生自卑心理，出现厌学情绪和行为。这时可以帮助他们找出导致厌学心理的内因和外因，并将内因与外因加以区分，如外因包括学习负担过重、在学校不受重视、家长期望过高等;内因包括学习认识上的偏差、学习目的不明确、学习方法不科学等。教师要帮助他们认清这些厌学的原因，并进一步进行合理归因，既不要一味地归因于外，敌视他人，也不要完全归因于内，全盘否定自己，甚至极度自卑。只有这样，才能切实提高儿童的学习兴和自我意识，避免其厌学心理和行为的产生。
2、进行必要的心理治疗。对于厌学儿童，也要有针对性地进行心理治疗。①家庭治疗。如果儿童的厌学情绪与家庭有关，如家庭气氛紧张或父母给予的学习压力过大、期望过高，那么就应该使用家庭治疗的方法来解决。例如，可以对这个家庭进行父母关系或亲子关系治疗，也可以由几个家庭组成团体进行交流，找出儿童厌学的具体原因，及时调适。②合理宣泄。如果儿童的厌学心理与紧张情绪或消极心理有关，那么可以让他们进行适当的宣泄，如将过重的学习负担暂放一边，彻底地放松一下，或是对父母或者朋友彻底宣泄自己的不满绪等。③强化治疗。对儿童的厌学心理还可以使用积极的强化方式进行治疗。例如，让厌学的儿童将自己的优点加以罗列，并不时给以肯定和赞许，或是在他取得了些许学习进步时进行表扬和奖励，并及时制定下一步努力目标等。
(二)情感联结——建立和谐的师生关系
古人云:亲其师，信其道。良好的师生关系是教育教学活动取得成功的基础和必要保证，也是学生克服厌学情绪之良方。学生喜欢并佩服你这个老师，他就会喜欢你所教的学科，就会信服你所讲的道理。要建立良好的师生关系，教师必须尊重学生教育、教学活动中的主体地位，做到:
1、尊重学生的人格，公平公正地对待学生。只有尊重学生人格，公平公正地对待学生，才能赢得学生的尊重和信任，使学生乐意合作和接受教育。
2、要信任了解、关心爱护学生。只有信任、关心和爱护学生学生才会尽可能地释放出所有的潜能，发展其天赋和个性，具备自主的意识和能力，从而达到自我教育、自我践行、自我评价、全面健康地发展。
3、要讲求民主，宽严有度。在民主宽松的环境里，正确把握宽与严的标准和尺度、学生的主动性、创造性和探索精神，才能得以发扬光大，也才能实现教育的终极目标。
4、塑造和提升教师人格，做到学高为师，身正为范。教师要努力成为“问不倒、难不倒、气不倒、累不倒”的“四不倒”教师，成为学生心目中的偶像，成为学生全面健康发展的引路人，良好道德品质的塑造者。
(三)意志锻炼——提高学生的挫折容忍力
加强对学生抗挫折能力的培养
厌学始于学习中的挫折和失败。有些厌学的青少年也知道厌学不好，想摆脱厌学情绪，振奋精神，但往往浅尝辄止，主要是抗挫折能力低，缺乏必要的意志性格锻炼。教师可以采取以下措施:一是帮助学生根据自己的实际调整自己过高的期望值和目标，尽量减少挫折;二是帮助学生建立正确的自我心理防卫机制，遇到挫折时会找到适当的方法(如升华法、补偿法等)减轻心理紧张;三是在教育方式方法上，教师可在学习、生活中有意识设置一些挫折活动，让学生得到锻炼。或通过主题班会、活动课等形式，对学生进行心理疏导知识的讲授，引导他们积极锻炼自己的意志等。
(四)行为塑造——激发学习动机、培养学习兴趣、把握学习策略
1、激发学习动机
出色的学生一般都具有高的成就动机，他们相信自己的人生能获得高成就，并且竭尽全力去实现。他们相信只要自己努力，就会获得成功。当然，理想必须符合现实，因为并非每个人都能成为宇航员或体育明星，但事实证明，高成就动机对学生的学习确实有积极的影响。教师要引导学生建立符合实际的奋斗目标，设计完成学业的步骤，让学生明白从大方向、长远来看，掌握知识的程度与未来工作和生活水平是成正比的。教师要向学生强调完成学业的诸多步骤，特别是让学生知道迈向成功需要克服许多困难，此外，还要让学生了解完成学业之后获得的奖励，如好的工作和收入等。这是一个过程，要持续进行，并且通过多渠道逐步实现。
2、培养学习兴趣
兴趣是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中一种个人力求接近探究某种事物和从事某种活动的态度与心理倾向。学生不厌学，不一定对学习有兴趣，但如果学生对学习有兴趣，就一定不会发生厌学。所以，教学中激发学生的学习兴趣是消除厌学现象的重要策略，我们可以从以下四个方面去努力:
(1)让学生悦纳老师。如果学生讨厌某一老师，他也会讨厌这位老师所教的课程。所以教师要时刻注意自己的形象，注重教仪教态，学习必备的教育学、心理学理论知识，学会运用这些知识来剖析学生的心理了解学生的情感需要并给予满足，乐于疏导学生偏差的心理等等，使学生感到老师可敬、可亲、可信任，乐于接受老师的教诲。
(2)帮助学生获得寻求知识的新奇感。教师既要加强对学习方法的指导，又要扩大学生的阅读范围和阅读量，扩大他们的知识面，与学生一同读书、评书，使学生读有所值，读有所乐，逐渐学会从知识中寻找到可令他们感到新奇的、喜欢的内容，从而提高学习兴趣。
(3)促使学生的兴趣向学习转移。厌学学生并非没有其感兴趣的知识，只不过是兴趣中心不在所学习学科知识上;或兴趣面不广，只对某些学科感兴趣;有的是兴趣的稳定性差，兴趣中心不断转移老师在了解学生的兴趣中心和特点后，要引导学生扩大兴趣范围，并把兴趣中心转移到学习上来。
(4)改善教学方式方法，提高学生学习兴趣。教师可通过对教学方式方法的改善来提高学生的学习兴趣，例如结合实际对学习材料补充其趣味性，给学生创设一种知识的饥饿感，以激发他们的求知欲;从另外角度解析，使深奥的、逻辑性强的知识变得通俗易懂便于接受;给学生创设取得成功的机会和阶梯，提高学生学习的成功感，在不断的满足中不断提高。
3、运用学习策略
有效的学习策略能帮助学生顺利完成学业。学习困难的学生大多数是因为学习策略不当，不适合课程学习。学习策略来自于教师的直接指导，也可能来自于其他同学或朋友。学生在运用一种新的策略时，无论通过什么方式，务必努力付诸实践，并在实践中进行调整、修改，改变策略适合自己学习。如果学生发现策略起了作用，就会更有效、更频繁地使用这些策略，并在学习中不断试验策略的有效性，一旦采用的策略提高了学习成绩，学生就会获得积极的情绪体验，继而促使学生密切注意不同策略对学习成绩的提高程度。有效的策略学生会坚持使用，这种积极的情绪体验给学生带来良性循环，在这个过程中，教师要引导学生运用适合自己的、适合课程的学习策略。学生运用有效的学习策略，提高了学习成绩，有利于培养学生的自我感，相信自己能够在学业上取得成功。这对学习无疑将产生积极的影响。
解除孩子心理压力的金钥匙
压力较小，人会缺乏挑战处于松懈状态;压力逐渐增大，压力会成为动力激励人们努力，效率将逐步提高;但是当压力超过人的最大承受力后，反而会变成阻力，做事效率也会随之下降。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。那么，该如何解除孩子的心理压力呢?心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
一、认真倾听孩子的心声
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
二、帮助孩子面对恐惧
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
三、和孩子一起分享自己的经验
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
四、培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
五、关心孩子的成长
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。
父母是子女的精神支柱，你们只要在一旁默默的为她安排好生活，孩子的内心就会感到平静，她自然知道自己该干什么，怎么做。不要好心提醒什么，要保持镇定。你们一定不能紧张，自乱阵脚，不然谁替你们镇压场面，孩子感觉压力大的时候谁替她排忧解难?
老年人如何保持心理健康
当前老年问题已成社会经济发展一个重要难题，备受到社会各阶层的高度关注。大多数的老年人年轻时为经济建设作出过重大贡献，他们习惯了年轻时工作的忙碌，当他们迈入中老人后突然的退下来，大量的空闲时间无力分配，加上子女们平时离家忙于工作，没有时间与精力去陪伴老人，因此，许多老年人面临着诸多心理健康问题。作为子女的我们，有一天也会为人父母，有一天也会迈入到老年人的行列。所以无论是社会，还是家庭，老人都应当需要更多的关怀。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?
1.丰富业余生活
老年人退休后，有大量的空闲时间，子女长期在外如候鸟般在家与工作的地方迁移，老年人内心难免会有些孤独和无聊。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活变得更有意义、更精彩。
2.活到老，学到老
活到老学到老，而人的年龄有限，而知识领域无限。老年人学习看书学习，可以提高老人的记忆力，提高老人的思维能力，丰富老人的见识，有利于老人的心理健康。
3.保持乐观情绪
老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技4.学会摆脱烦恼
生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。
5.家庭和社会关心
家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。
6.加强人际交流
老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。
老年人是我国社会当前的一个特殊群体，我们在关注老年人物质生活的同时，也更多地关注老年人的心理健康，更多呵护他们的心理，保持老年人心理健康，为老年人营造一个健康美好的晚年生活。
预防青少年犯罪
当前，青少年犯罪在年龄、类型、手段、方式上呈现一些新特点。
一是犯罪年龄低龄化。据统计，某地区1998年以来14至18周岁的未成年人犯罪占青少年犯罪人数的41.7%，其中刚刚达到刑事责任年龄的14岁孩子竟占13.5%。
二是犯罪类型多元化。青少年犯罪类型越来越多，主要有盗窃、抢劫、伤害、敲诈。此外，杀人、绑架等恶性案件也时有发生。
三是犯罪手段成人化。十几岁的孩子作案前精心策划，作案后伪造现场，一些从报刊影视上学到的反侦查手段被频频使用，使得未成年人犯罪具有了明显的成人化、智能化特点。
四是犯罪方式团伙化。据统计，60%的青少年犯罪案件属于团伙作案，纠集多人，相互利用。
面对近年来青少年犯罪的新特点，家庭、学校、社会都应积极行动起来，通过实施“三个工程”，消除和防止青少年犯罪的发生和蔓延。
一是实施“家庭细胞”工程。家庭是社会的细胞，遏止青少年犯罪，首先要从家庭抓起。有关部门可与青少年家庭签订防止犯罪的责任状，明确家庭、父母对子女的教育责任，巩固家庭这个堡垒。
二是实施校园“育苗”工程。在加强政治思想品德教育的基础上，学校应加强法制教育，使青少年在安定的生活、学习环境中接受良好的教育。
三是实施社会“防护林”工程。青少年是国家未来和希望，社会各界都要自觉地参与营造适合青少年健康成长的生活环境。要严格管理文化娱乐场所，开展健康、丰富的文化娱乐活动。要深入学校进行面对面的法制宣传，使青少年知法、懂法、守法，牢固树立法制观念。
意青少年足球赛14岁少年猝死
意大利足坛近期又发生了一场猝死悲剧。在锡耶纳进行的一场青少年比赛中，一位名叫马特奥·罗吉的14岁球员赛场猝死。
在锡耶纳和格罗塞托交界处的圣萨尔瓦托雷，近期举办了一场青少年足球比赛，罗吉效力的球队佛伊亚诺参赛。按照现场观众的说法，在上半场比赛中，罗吉没有任何异常的状况。下半场比赛开始之后，罗吉甚至还打进一粒进球，帮助球队把比分扳成2：2。就在裁判鸣哨判罚球进，大家开始疯狂庆祝进球时，罗吉突然摔倒在地。
现场人员很快就意识到了问题的严重性，一位球员的母亲是护士。当即，这位护士就对罗吉进行了及时治疗。随后，罗吉被送到当地最近的一家医院，但所有的努力都是徒劳，这位年轻的球员失去了生命。
意大利足坛近年来猝死事件时有发生。2012年，利沃诺球员莫洛西尼就在赛场上心脏病突发离世。罗吉效力的佛伊亚诺俱乐部在2007年也发生过猝死事件。当时，22岁的佛伊亚诺前锋巴托利猝死。之后，这家俱乐部就很关注球员的健康。几个月前，还有一台用来紧急施救的除颤器被捐赠给佛伊亚诺。让人意想不到的是，这家俱乐部再次出现猝死悲剧。
孩子心理浮躁怎么办
现在许多小孩都有浮躁心理，什么事情时间一长就待不住。那么孩子心理浮躁怎么办呢?如何才能磨掉孩子的浮躁心理?
面对心理浮躁的孩子，家长该怎么办？
孩子浮躁心理的产生主要有以下原因：
1、家长的影响
我国正处于社会转型期，社会利益和结构在进行着大调整，在改革带来的社会变化面前，不少家长 的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。
2、与遗传有关
心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。
3、意志品质薄弱
有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。
为了改变孩子的浮躁心理，父母应指导孩子注意以下问题：
1、教育孩子立长志
俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯，没有理想就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。”父母只有帮助孩子树立远大的理想，才能使孩子明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
父母在帮助孩子树立远大理想时要注意两点：
一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。父母应该告诫孩子，根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析孩子的特点)，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。
二是立志要专一。俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。”父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好结果的产生。正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。
2、重视孩子的行为习惯
一是要求孩子做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线;上台演讲，应先准备讲稿。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做?做这个吗?希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁、不虚浮、踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多、积沙成塔，累积的最后即可达到目标。
3、有针对性地“磨练”
父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急噪会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。
4、用榜样教育孩子
身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
爸爸妈妈们只有帮助孩子树立远大的理想，才能使孩子明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
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