跆拳道方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的跆拳道方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跆拳道方案1
一、活动背景：
校园文化是一个大学精神内核的重要组成部分，而社团文化则是引导高校校园文化的一股最重要的力量。社团文化是民族内校园的一年一度的社团盛典，是实力比拼的大舞台。在这里显示团队建设精神。我们跆拳道要做不仅把我们跆拳道文化展示大家，而且让更多人去了解，去知道跆拳道是一项能有益身体和身心健康的运动。更要让我们大学生积极参加和加入我们活动中来。体现我们跆拳道的风采。
二、活动目的：
借着这次的社团文化节，通过开展跆拳道特色活动，更好的展示我们跆拳道协会的'风采，让更多人了解跆拳道，进而让人们喜欢跆拳道让大家积极加入我们，一起来营造好文化节的气氛。
三、活动主题：
品味跆拳魅力，释放跆拳精神
四、主办单位：
学生社团联合会、艺术与设计学院团总支
五、承办单位：
艺术与设计学院跆拳道协会
六、活动时间：
20xx年5月7日
七、活动对象：
全校师生
八、活动地点：
篮球场
九、活动流程
（一）、前期工作：
1、组织召开部长会议，讨论活动进程，安排各部门的相关工作。
2、秘书部做好活动期间人员的安排，借用相关物品、通知及活动总结。
3、策宣部做好宣传工作，摊位的美化及相关宣传报；负责整个活动的策划及活动流程及摄影相关工作。
4、财务部负责计算活动经费，准备活动物质及奖品。
5、培训部负责节目的排练。
（二）、活动期间准备工作：
1、确定场地是否布置完毕，
2、设备用具、物资是否齐全
3、人员安排是否到位
（三）、活动后期：
1、活动结束后，工作人员做好现场善后工作
2、就活动现场情况及会后评价写出此次活动总结报告。
（四）、文化节当天安排：
1、 15：00现场热身运动（若场地不够宽，在足球场进行热身运动）
2、 15：30打太极一至三章及踢靶
3、 16：00现场教：（跆拳道的基本动作：马步、下格挡、中格挡、上格挡、外格挡、前踢、横踢）
4、16：30踩脚
目的：发展学生的反应能力
游戏的准备：
（l）平坦的场地。
（2）把学生分成两组，每组必须面对面，男对男，女对女
方法：当游戏开始时，双方两手背后，必须想办法要以最快的速度去踩对方的脚面，谁踩到对方脚面的则赢，另一方则输。然后赢家变成守方，输家变成攻方继续游戏，相互交换。
规则：
（l）赢家变守，输家变攻。
（2）不许用力踩踏，速度要快。
（3）双手始终背后，不得犯规。
5、18：00特技表演
6、19：00游戏
游戏一：
1、单脚支撑30秒
2、快速单脚踢靶20次。安排一名工作人员（用时1分钟）（手机1个、脚靶1个）
游戏二：扔圈套套矿泉水瓶，瓶子距离起点1米，5个圈中两个即可过关。安排一名工作人员（用时1分钟）（矿泉水10瓶、圈套5个）
游戏三：3项体能各5个，有俯卧撑，蹲起，纵跳（用时30秒）
游戏四：原地转圈左5圈右5圈，10秒内写出自己名字。安排一名工作人员（用时30秒）（桌子1张、纸板1个、笔2只）
7、20；00太极四至六章及踢靶
十、注意事项
1、场地以及道具应在活动开始前准备完毕。
2、工作人员应按游戏规则给参与者发奖券。
3、工作人员应注意调动会场气氛，遇事应机处理。
4、比过程中工作人员不能离开场地。
5、借用物品细心管理。
6、注意现场秩序，不能出现争吵或插队现象。
7、注意保护场地的公共设施
8、注意安全，准备好药物以应对队员失误受伤。
十一、经费预算：
经费来源：会费
跆拳道方案2
三、活动地点：城镇学校操场
四、活动准备：
1、脚靶、护具等。
2、学生准备。
五、活动过程：
1、教师带领学生和家长进行准备活动。
2、开展亲子活动内容PK模仿秀、运气球比赛、集体踢脚靶
3、关节活动、柔韧性练习。
4、分组展示
初级班：
1、基本功练习，正踢腿，品势基本手式展示，身体素质展示
提高班：
按道带颜色分组展示跆拳道品势（一到七章）及相应腿法。
2、一对一组合腿法练习。
3、实战表演（配合性实战）。
4、跆拳操展示。
跆拳道方案3
活动时间：
活动地点：
活动目标：
1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。
2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。
3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。
4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
活动准备：
1、通知爸、妈来园参加亲子活动。
2、准备游戏需要的材料。
3、布置活动场地，准备奖品。
具体活动方案：
活动流程：
1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》
2、主持人致欢迎词，领导讲话。
3、主持人讲注意事项。
(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)请在活动过程中遵守活动规则。
(3)在活动中请勿拥挤。
(4)在活动中表现棒的小朋友可以赢取我们的小礼品哦!
4、才艺展示：
(1)体操表演
(2)跆拳道表演
5、主持人介绍几种游戏的名称。
大、中班游戏
1、珠行万里
目标：用提供的“轨道”将球从起点运送到终点。
准备：一名家长和自己的孩子为一个单位，共十个单位(幼儿、家长共二十人组成一队)队员们自行采取组队方式。
玩法：
1、在运送小球的过程中，要保持小球始终在轨道中且不能掉落，若掉出，则从第一个重新开始此游戏。
2、运送小球过程中，队员不能拖着管道移动，队员原地调整轨道倾斜角度，将球从起点通过轨道运送到终点。
用时最短获胜!
主持人讲话稿
双：尊敬的各位家长、老师，亲爱的小朋友们，大家下午好!
晨：非常感谢大家如约来到我们《美弗国际双语幼儿园世纪经典小区亲子活动》的现场。
双：我是主持人晓双。
晨：我是主持人晓晨。
双：在这阳光灿烂的夏天，家园互动人心暖，群星汇聚情意浓。我们来到世纪经典小区，将幸福串联，让快乐传递。
晨：《美弗国际双语幼儿园世纪经典小区亲子活动》的活动是由《美弗国际双语幼儿园携手世纪经典小区浓情推出的特别企划，希望将各个家庭串联起来，领略夏日风光、加强亲子互动、培养互助意识，让孩子们寓教于乐，快乐成长。
双：今天我们非常荣幸请来了美弗国际双语幼儿园的校长乔姝，让我们用最烈的掌声由请乔校长为大家致辞、、、、、、
晨：(赞美高大上)感谢乔校长为我们带来的精彩讲话，让我们再次将热烈的掌声送给乔校长。
双：晓晨，了解美弗国际双语幼儿园吗?
晨：知道啊，双：那我可来考考你。
晨：这个你可难不倒我。
双：美弗国际双语幼儿园地址在哪?
晨：位于翰林风景小区西门双：美弗国际双语幼儿园的建筑面积是多少?
晨：美弗国际双语幼儿园教学建筑面积1700多个平方，户外建筑面积400多个平方。投入千万巨资，美弗国际双语幼儿园是目前铁岭地区唯一一家规模最大的私立幼儿园。
双：美弗国际双语幼儿园能容纳多少幼儿?晨：可同时容纳300名幼儿入园。
双：哎，你了解的.还真不少，我听说美弗国际双语幼儿园室内装修均采用纯天然健康环保的硅藻泥，为幼儿的健康，安全保驾护航。室内卡通情景主题设计，诠释童话世界的精彩。
晨：可不，你还不知道吧，9月中旬美弗国际双语幼儿园对外开放，家长们可以前去参观。看好了，满意了，您再把孩子送去。
晨：在本次亲子活动现场，家长们可以提前预报名：前一百名报名的宝托费每个月都减免200元，全年可减免2400元。入园就送美弗双语幼儿园园服一套。小鳄鱼双肩包一个，儿童时尚运动鞋一双。
晨：我没听错吧，宝宝第一年每个月都减免200元，全年可减免2400元。如此
大的亲情回馈，您还等什么，抓紧时间预报名吧。晨：参加亲子游戏表演的家庭，我们将评选出50个“一等奖。”50个“二等奖。”
50个“三等奖。”100个纪念奖。
双：奖品设置：一等奖：美弗国际双语幼儿园园服一套。二等奖：美弗国际双语
天，尽情的欢笑，快乐的成长。我宣布“美弗国际双语幼儿园世纪经典小区亲子活动”现在正式开始!
晨：为了保证亲子游戏的顺利开展，请家长朋友们遵守以下规则：
拥挤，在指定位置等待。
双：请各位家长要积极配合我们的工作，遵守纪律，在活动结束前不要擅自带宝
宝离开。
晨：让我们进入第一个游戏：
1、《踩气球：》(宝宝年龄不限)
准备：气球若干
游戏规则：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，每位家长发将5个气球绑在自己的脚腕，身背宝宝。听到口令后，游戏开始，家长背着宝宝踩其他家长的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。
晨：准备好了吗?听我口令。
晨：你知道美弗国际双语幼儿园的办学特色嘛?
双：这个你也难不倒我，全英式教学，每个班级配有外籍教师。均来自英美等国，发音纯正，并有丰富的教学经验。
英语，钢琴，美术，舞蹈，泥塑，跆拳道等等等等一些特长一站式学习。晨：这些都有啊，这可真是太全了。
双：学知识再也不用东奔西走，美弗应有尽有。
晨：好是好，可是离的远怎么办呢?
双：这个你不用担心，我们有免费的校车接送。
孩子在哪，我们在哪，美弗国际双语幼儿园一切为了孩子，为了孩子的一切。为了一切的孩子。
晨：以后同事，同学，亲戚的小孩上幼儿园，我就推荐美弗双语幼儿园。
双：对，幼儿园，我只选美弗国际双语幼儿园。我们的使命是：为宝宝打造多姿
多彩的童年。
接下来亲子活动的时间到了：
2、《揪尾巴》(宝宝年龄不限)
准备：尾巴若干
参赛的家长，宝宝请听好，游戏规则：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，家长将宝宝抱在怀里，在宝宝的腰部上挂一条尾巴，听到口令，游戏开始，在保护好自己的尾巴同时将别人的尾巴揪下来。
是本科学历，从教多年。素质较高、享有很好的社会声誉。老师们也是多才多艺，能歌善舞，晨：那我们还等什么，让我们一起来欣赏下美弗国际双语幼儿园老师们的风采。
请欣赏舞蹈《小苹果》、、、、、、
双：老师们真是青春洋溢，激情四射。真是一场完美的视觉盛宴，相信宝宝在他
们的带领下一定是朝气蓬勃，茁壮成长。
晨：多大的孩子才可以接收入园呢?有几个班级啊?
双：18个月到4周岁，美弗国际双语幼儿园分为学前、大中小(8)个班。晨：好，我们先了解到这，接下来亲子游戏的时间到了：
3、《大象跑》(年龄保持一致5岁以上)
准备：气球
玩法：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，每位家长发手拿一个气球，站在起点，宝宝站在终点，家长右手在上，左手在下拽住自己的耳朵原地转圈，小跑将气球给宝宝，宝宝接过气球跑回起点。
双：(激烈的亲子游戏真是精彩，宝贝们先休息下)心动不如行动，您可以拿起手机，添加美弗国际双语幼儿园的微信账号，账号是：***，你还可以到报名处扫描x展板上的二维码，精美礼品等你拿。我们本次亲子活动的奖品也是由“美弗国际双语幼儿园”亲情提供。参加本次活动的每个宝宝都将得到精美礼物一份晨：在本次亲子活动现场，家长们可以提前预报名：前一百名报名的宝托费每个月都减免200元，全年可减免2400元。入园就送美弗双语幼儿园园服一套。小鳄鱼双肩包一个，儿童时尚运动鞋一双。
双：晓晨，你看看游戏做了，我们学会习怎么样?
晨：好啊，怎么学。
4、、《手指操》
一个手指点点，两个手指点点，三个手指叉叉，四个手指喵喵，五个手指弯弯，六个手指喂喂，七个手指捏捏，八个手指biu，九个手指勾勾，十个手指变没了。双：请家长和一名宝宝参加，听主持人说：
三遍以后，背诵流利的宝宝获胜。
晨：接下来让我们一起来欣赏下美弗国际双语幼儿园老师们的风采。请欣赏舞蹈
5、、《水叮当》
双：美弗双语幼儿园不仅人才辈出，美害还致力建设一所具管理科学、队伍精良、质量一流、设备先进、独具特色的示范性、开放性、现代化的国际双语幼儿园，力争跨入全省幼教先进行列。
亲子活动时间又到了：
6、、《我的宝宝在哪里》(宝宝年龄5岁以上)
准备：布带若干
游戏规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，分成2组，每组请幼儿拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手，主持人唱歌，幼儿边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后家长寻找自己的宝宝。
双：要求：幼儿不能发出声音，父母通过触摸找到自己的宝宝。
双唱：(我爱圆圈圈
爸爸做个圆圈圈变成大太阳照呀照呀暖暖照在我身上
妈妈做个圆圈圈变成车轮转转呀转呀妈妈带我出去玩
宝宝做个圆圈圈变成甜饼干甜甜甜甜饼干饼干香又甜
大家做个圆圈圈变成小小船摇呀摇呀宝宝坐在船里面
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦我爱圆圈圈
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦我爱圆圈圈)
跆拳道方案4
跆拳道是一项非常特殊的运动，它既注重身体锻炼，又注重精神修养，因此备受人们的喜爱。如今，随着人们健康意识的增强，跆拳道已经成为了现代人热门的健身选择之一。因此，跆拳道的招生策划方案就显得尤为重要。下面，我们来探讨一下如何制定一份完善的跆拳道招生策划方案。
一、确定招生口号和目标人群
首先，我们需要确定一些有吸引力的招生口号，如“挑战极限，突破自我”，以此来吸引那些喜欢挑战自己的人，让他们有兴趣来尝试跆拳道。同时，还需要确定目标人群，如青少年、学生、上班族等，以更精准地制定招生计划。
二、制定明确的招生计划
制定招生计划是很重要的一步，需要明确每个阶段的目标和具体实施方案。首先，要制定宣传计划，包括线上和线下宣传。线上宣传可以通过社交媒体、网站、APP等渠道进行，线下宣传可以通过海报、传单、电视广告等来实现。
其次，要制定招生方案，包括选址、设备采购、教练招聘和教学计划。选址要选择离学校、居民区等人口密集区域，设备采购要确保质量好，教练招聘要确保教学质量高，教学计划要符合目标人群的要求。
三、运用会员制度
会员制度是跆拳道招生常用的一种方式，它可以通过积分兑换、礼品赠送等方式吸引学员，激励他们追求更高的目标。一个好的会员制度不仅可以提高学员的忠诚度，还可以提高学员的参与度和培训效果。
四、重视口碑营销
口碑营销是跆拳道招生的重要推广手段，很多人的加入都是通过朋友介绍的，因此，我们需要注重口碑营销。可以通过邀请学员给予口碑推荐、参加爱心义卖等方式来推广学校，增强品牌影响力。
五、注重教学质量
教学质量是跆拳道学校的核心竞争力之一，因此，我们需要注重教学质量，确保以高水平和专业的方式给学员提供优质的教学服务。只有这样，才能让学员在学习过程中感受到跆拳道带来的身体与精神的.磨练，并愿意一直持续下去。
六、关注学员体验
最后，也是最重要的一点是关注学员体验。学生体验是评价学校是否好的一个重要标准。学校要时刻关注学生的反馈，及时调整教学方式、内部管理、课程设置等，以提升学员的体验感，获得更多学员的信任。
总之，跆拳道的招生策划方案需要全面考虑方案的实施的要素，同时，也要注重质量和学员体验，只有吸引更多的学员并让他们深入参与到跆拳道学习当中，才能为学校带来更多的品牌价值和商业价值。
跆拳道方案5
一、活动背景（可行性分析）：
1、跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。
2、跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。
3、本次活动从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，并且得到了大华学校的领导班子的大力支持，并有体育指导老师李世平等老师的指导。
二、教学分析
以学生为主体，采用"启发式"和"讨论式"的教学方法，通过置疑和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指导学生逐个解决问题，把学习的主动权交给学生，让学生想学、会学、乐学。每节课应根据学生的个性差异实施分层次教学，采用不同的教法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。注重跆拳道教学与其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机地容纳在各个教学环节之中，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中，应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。
三、教学计划
1、基本技术练习
A、跆拳道的'礼节
B、跆拳道的步法
C、跆拳道的拳法
D、跆拳道的腿法
2、跆拳道的品势练习
3、跆拳道专项身体素质练习
四、场地要求：
学校提供训练场地（铺设跆拳道专用地垫）：初中部一楼教室。
组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周一次。
培训收费：武术元/人/月.跆拳道元/人/月。
合作回报：培训班的总收入，园校占五成，校领导占一成，教练占四成。
教学考评：学员考段升级制。
招生对象：要求本校在校学生，身体健康，能够接受严格纪律约束，具备吃苦精神。
跆拳道方案6
一、训练目的
礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）
二、训练总方针
1、掌握基本腿法、步伐等基本功。
2、安排踢靶训练，加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。
3、安排腿法步伐的组合运用练习，为实战对打训练奠基础。
4、跆拳道的品势学习和防身术学习，对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。
三、训练的时间安排
暑假期间放假培训共有八周的课程，训练的时间段是每周的.周一—周六，周日全天休息，每天训练的时间分别为：上午、9：00—10：30；下午、15：30—17：00；晚上、19：30—21：00；其中上午和下午为正常授课训练，晚上是自由复习。
四、每周的训练安排第一周训练计划：
教研专区全新登场教学设计教学方法课题研究教育论文日常工作
1、跆拳道理论知识学习，礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。
2、基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。
3、基本步法学习（前滑步、后滑步）。
4、身体柔韧性训练
第二周训练计划：
1、基本腿法学习（弹踢、前踢）
2、基本步伐巩固（前滑步、后滑步）
3、品势学习（马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习）
4、跆拳道基本知识学习，基本腿法、步伐介绍
5、身体柔韧性训练
第三周训练计划：
1、基本腿法学习（腾空前踢、下劈）
2、基本步伐学习（前进步、前垫步）
3、踢靶训练（固定靶）
4、身体素质侧重力量练习
第四周训练计划：
1、基本腿法巩固练习
2、基本步伐巩固练习
3、品势巩固练习（太极一章）
4、基本步伐腿法合练习。
5、身体素质侧重速度练习
第五周训练计划：
1、基本腿法考核
2、基本步伐考核
3、品势考核（太极一章）
4、简单的进攻与防守练习
5、踢靶训练（固定靶）
6、防身术学习
第六周训练计划：
1、基本步伐学习（交换步、冲刺步）
2、品势学习（太极二章）
3、身体素质侧重耐力练习
4、行进间进攻腿法组合练习
第七周训练计划：
1、踢靶训练（固定靶）
2、基本步伐学习（上步、后撤步）
3、步法结合腿法的练习
4、转身练习，为旋风踢的学习奠定基础
5、身体柔韧性训练
6、防身术学习
第八周训练计划：
1、基本腿法巩固练习
2、步伐组合练习
3、品势巩固练习（太极二章）
4、踢靶训练（组合靶）
5、身体柔韧性训练
五、汇报演出
为了丰富学员的课程，在这八周的训练当中还会加入跆拳道表演以及一些简单的特技培训，在授完八周课后，将举行一次暑假培训总汇报表演，主要就爱那个所学的内容以表演的形式呈现给家长们观赏，其次在汇报表演过程中我们还会评出优秀的学员，给予优秀学员进行颁发奖状，汇报演出结束后，宣布本暑假培训到此结束。
跆拳道方案7
新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：
基础性建设
社团工作制度的'贯彻召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。社团间的沟通监督为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。建立社团具体奖罚项以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。
发展目标
构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。
培养一支具有鲜明特色的社团团队。
扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。
积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。
组织活动
本学期的工作具体分为五大方面：
前期工作
1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。
2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。
常规活动
社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11：50—12：50，训练地点为学校前后操场。
跆拳道方案8
1.定位目标人群：在制定跆拳道招生营销方案的过程中，首先要明确目标人群是谁。例如，如果是针对初学者，那么可以考虑制作针对初学者的宣传视频，以简短直接的方式介绍跆拳道的基本知识和技巧，并且在视频中加入互动环节，让观看者可以自己练习基本拳法和踢腿动作。可以将这个宣传视频发布在各大社交媒体上，吸引更多初学者的关注和加入。
2.利用网络宣传：现在人们大多数都是通过网络获取信息，所以利用网络宣传是非常重要的一种营销方式。可以在微信公众号、微博、抖音等各大平台上发布跆拳道相关的短视频、文章、海报等，吸引更多人的关注和了解。同时，还可以利用各大社交媒体进行互动宣传，例如在微博上发起话题讨论，或者在抖音上发起跆拳道挑战赛等，吸引更多人关注和加入。
3.利用线下活动：除了网络宣传，还可以利用线下活动来吸引更多的人参加跆拳道运动。可以在各大商场、学校、社区等地方举办免费跆拳道体验课程，让更多人可以亲身体验跆拳道的乐趣和魅力。在环节设置上，可以加入一些趣味性的游戏和挑战，例如鼓励学员和教练进行互动拳击等，让他们可以在轻松愉悦的氛围中了解和学习跆拳道。
4. 网络推广用户评价：在用户选择参加跆拳道运动时，会考虑其他人的体验和评价。因此，可以在自己的官方网站、微信公众号等平台上推出“用户评价”栏目，让学员可以自行填写课程感受和评价，供其他想参加跆拳道运动的人参考。同时，在网络上推广这些用户评价，让更多的`人了解和认可自己的跆拳道运动机构或俱乐部。
5.让你的营销策略独具特色：在营销策略上要以创意为主导，让你的策略独具特色，吸引更多人的注意力。例如，在某些时候，可以举办“跆拳道运动明星见面会”等活动，让著名的跆拳道运动员来到你的场馆和学员们面对面交流，互动拳击，来吸引更多学员的参与和关注。这样的创意营销，不仅能让学员们更好地认识跆拳道运动，还能够增加学员对你的机构和俱乐部的信任和认可。
跆拳道方案9
一、活动目的
1、展示学生所学的技能，训练中彰显跆拳道礼仪礼节，表演中展现学生们的阳光与朝气。
2、给学生一个表现自己的平台，从而对跆拳道产生更大的兴趣、爱好，最终达到磨练意志培养高尚的品格修养。
3、培养学员与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养他们参加体育活动的.兴趣和团队合作的精神，亲身体验体育活动的魅力。
跆拳道方案10
双：尊敬的各位家长、老师，亲爱的小朋友们，大家下午好！
晨：非常感谢大家如约来到我们《美弗国际双语幼儿园世纪经典小区亲子活动》的现场。
双：我是主持人晓双。
晨：我是主持人晓晨。
双：在这阳光灿烂的夏天，家园互动人心暖，群星汇聚情意浓。我们来到世纪经典小区，将幸福串联，让快乐传递。
晨：《美弗国际双语幼儿园世纪经典小区亲子活动》的活动是由《美弗国际双语幼儿园携手世纪经典小区浓情推出的特别企划，希望将各个家庭串联起来，领略夏日风光、加强亲子互动、培养互助意识，让孩子们寓教于乐，快乐成长。
双：今天我们非常荣幸请来了美弗国际双语幼儿园的校长乔姝，让我们用最烈的掌声由请乔校长为大家致辞。
晨：（赞美高大上）感谢乔校长为我们带来的精彩讲话，让我们再次将热烈的掌声送给乔校长。
双：晓晨，了解美弗国际双语幼儿园吗
晨：知道啊，
双：那我可来考考你。
晨：这个你可难不倒我。
双：美弗国际双语幼儿园地址在哪
晨：位于翰林风景小区西门
双：美弗国际双语幼儿园的建筑面积是多少
晨：美弗国际双语幼儿园教学建筑面积1700多个平方，户外建筑面积400多个平方。投入千万巨资，美弗国际双语幼儿园是目前铁岭地区唯一一家规模最大的私立幼儿园。
双：美弗国际双语幼儿园能容纳多少幼儿
晨：可同时容纳300名幼儿入园。
双：哎，你了解的还真不少，我听说美弗国际双语幼儿园室内装修均采用纯天然健康环保的硅藻泥，为幼儿的健康，安全保驾护航。室内卡通情景主题设计，诠释童话世界的精彩。
晨：可不，你还不知道吧，9月中旬美弗国际双语幼儿园对外开放，家长们可以前去参观。看好了，满意了，您再把孩子送去。
双：心动不如行动，您可以拿起手机，添加美弗国际双语幼儿园的微信账号，账号是：，你还可以到报名处扫描X展板上的二维码，精美礼品等你拿。我们本次亲子活动的奖品也是由“美弗国际双语幼儿园”亲情提供。参加本次活动的.每个宝宝都将得到精美礼物一份
晨：在本次亲子活动现场，家长们可以提前预报名：前一百名报名的宝托费每个月都减免200元，全年可减免2400元。入园就送美弗双语幼儿园园服一套。小鳄鱼双肩包一个，儿童时尚运动鞋一双。
晨：我没听错吧，宝宝第一年每个月都减免200元，全年可减免2400元。如此大的亲情回馈，您还等什么，抓紧时间预报名吧。
晨：参加亲子游戏表演的家庭，我们将评选出50个“一等奖。”50个“二等奖。”50个“三等奖。”100个纪念奖。
双：奖品设置：一等奖：美弗国际双语幼儿园园服一套。二等奖：美弗国际双语幼儿园小鳄鱼双肩包一个。三等奖：美弗国际双语幼儿园儿童时尚运动鞋一双，纪念奖：小玩偶
晨：真是奖品丰厚啊，想要奖品，宝贝们，那就勇敢来参赛吧，大奖等你拿。好，我们先说到这，你看，宝贝们个个摩拳擦掌，都迫不及待了，
双：亲子活动是默契与默契的考验，智慧与智慧的碰撞，让我们在这个激情的夏天，尽情的欢笑，快乐的成长。我宣布“美弗国际双语幼儿园世纪经典小区亲子活动”现在正式开始！
晨：为了保证亲子游戏的顺利开展，请家长朋友们遵守以下规则：
双：请您在活动中看好您的宝宝、管理好自己的物品，以免其受到伤害或走失。
晨：请全体家长、宝宝在活动过程中遵守活动规则和活动秩序，听从指挥，请勿拥挤，在指定位置等待。
双：请各位家长要积极配合我们的工作，遵守纪律，在活动结束前不要擅自带宝宝离开。
晨：让我们进入第一个游戏：
1、《踩气球：》（宝宝年龄不限）
准备：气球若干
游戏规则：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，每位家长发将5个气球绑在自己的脚腕，身背宝宝。听到口令后，游戏开始，家长背着宝宝踩其他家长的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。
晨：准备好了吗听我口令。
双：宝贝与家长的配合太精彩了，个个身怀绝技，真是一场激烈的角逐。
晨：晓双，这回我来考考你，
双：没问题
晨：你知道美弗国际双语幼儿园的办学特色嘛
双：这个你也难不倒我，全英式教学，每个班级配有外籍教师。均来自英美等国，发音纯正，并有丰富的教学经验。英语，钢琴，美术，舞蹈，泥塑，跆拳道等等等等一些特长一站式学习。
晨：这些都有啊，这可真是太全了。
双：学知识再也不用东奔西走，美弗应有尽有。
晨：好是好，可是离的远怎么办呢
双：这个你不用担心，我们有免费的校车接送。
孩子在哪，我们在哪，美弗国际双语幼儿园一切为了孩子，为了孩子的一切。为了一切的孩子。
晨：以后同事，同学，亲戚的小孩上幼儿园，我就推荐美弗双语幼儿园。
双：对，幼儿园，我只选美弗国际双语幼儿园。我们的使命是：为宝宝打造多姿多彩的童年。
接下来亲子活动的时间到了：
2、《揪尾巴》（宝宝年龄不限）
准备：尾巴若干
参赛的家长，宝宝请听好，游戏规则：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，家长将宝宝抱在怀里，在宝宝的腰部上挂一条尾巴，听到口令，游戏开始，在保护好自己的尾巴同时将别人的尾巴揪下来。
晨：刚才家长和宝宝的表演真实太精彩了，没有表演的家庭在接下来的环节之中要好好表现，加油加油！晓双，美弗国际双语幼儿园的老师怎么样呢
双：美弗国际双语幼儿园教师队伍富有朝气、教职工30余人，90%以上的教师都是本科学历，从教多年。素质较高、享有很好的社会声誉。老师们也是多才多艺，能歌善舞，
晨：那我们还等什么，让我们一起来欣赏下美弗国际双语幼儿园老师们的风采。
请欣赏舞蹈《小苹果》。
双：老师们真是青春洋溢，激情四射。真是一场完美的视觉盛宴，相信宝宝在他们的带领下一定是朝气蓬勃，茁壮成长。
晨：多大的孩子才可以接收入园呢有几个班级啊
双：18个月到4周岁，美弗国际双语幼儿园分为学前、大中小（8）个班。
晨：好，我们先了解到这，接下来亲子游戏的时间到了：
3、《大象跑》（年龄保持一致5岁以上）
准备：气球
玩法：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，每位家长发手拿一个气球，站在起点，宝宝站在终点，家长右手在上，左手在下拽住自己的耳朵原地转圈，小跑将气球给宝宝，宝宝接过气球跑回起点。
双：（激烈的亲子游戏真是精彩，宝贝们先休息下）心动不如行动，您可以拿起手机，添加美弗国际双语幼儿园的微信账号，账号是：，你还可以到报名处扫描X展板上的二维码，精美礼品等你拿。我们本次亲子活动的奖品也是由“美弗国际双语幼儿园”亲情提供。参加本次活动的每个宝宝都将得到精美礼物一份
晨：在本次亲子活动现场，家长们可以提前预报名：前一百名报名的宝托费每个月都减免200元，全年可减免2400元。入园就送美弗双语幼儿园园服一套。小鳄鱼双肩包一个，儿童时尚运动鞋一双。
双：晓晨，你看看游戏做了，我们学会习怎么样
晨：好啊，怎么学。
4、《手指操》
一个手指点点，两个手指点点，三个手指叉叉，四个手指喵喵，五个手指弯弯，六个手指喂喂，七个手指捏捏，八个手指BIU，九个手指勾勾，十个手指变没了。
双：请家长和一名宝宝参加，听主持人说：三遍以后，背诵流利的宝宝获胜。
晨：接下来让我们一起来欣赏下美弗国际双语幼儿园老师们的风采。请欣赏舞蹈
5、《水叮当》
双：美弗双语幼儿园不仅人才辈出，美害还致力建设一所具管理科学、队伍精良、质量一流、设备先进、独具特色的示范性、开放性、现代化的国际双语幼儿园，力争跨入全省幼教先进行列。
亲子活动时间又到了：
6、《我的宝宝在哪里》（宝宝年龄5岁以上）
准备：布带若干
游戏规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，分成2组，每组请幼儿拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手，主持人唱歌，幼儿边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后家长寻找自己的宝宝。
双：要求：幼儿不能发出声音，父母通过触摸找到自己的宝宝。
双唱：（我爱圆圈圈
爸爸做个圆圈圈变成大太阳，照呀照呀暖暖照在我身上
妈妈做个圆圈圈变成车轮转，转呀转呀妈妈带我出去玩
宝宝做个圆圈圈变成甜饼干，甜甜甜甜饼干饼干香又甜
大家做个圆圈圈变成小小船，摇呀摇呀宝宝坐在船里面
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦我爱圆圈圈
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦我爱圆圈圈）
小朋友喜欢圆圈圈吗除了圆形的车轮、饼干、球、太阳外，还有什么是圆形的呢一起开动脑筋，听听歌曲里还有什么是圆形的吧
晨：（赞美），
双：接下来让我们一起来欣赏下美弗国际双语幼儿园老师们的风采。请欣赏舞蹈
7、《倍爽》
晨：（赞美）
双：接下来的游戏就更有趣了，赶快来了解一下游戏规则吧
8、《我给爸爸妈妈穿鞋子》（宝宝年龄5岁以上）
游戏规则：每个家庭由一名家长和一名宝宝参加，首先先让宝宝认识家长的鞋子，然后请各位家长将鞋子脱下后让入园圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，宝宝从圆圈内找出自己爸爸妈妈的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者。
晨：又一轮有趣的游戏结束了（赞美）
双：心动不如行动，您可以拿起手机，添加美弗国际双语幼儿园的微信账号，账号是：，你还可以到报名处扫描X展板上的二维码，精美礼品等你拿。我们本次亲子活动的奖品也是由“美弗国际双语幼儿园”亲情提供。参加本次活动的每个宝宝都将得到精美礼物一份
晨：在本次亲子活动现场，家长们可以提前预报名：前一百名报名的宝托费每个月都减免200元，全年可减免2400元。入园就送美弗双语幼儿园园服一套。小鳄鱼双肩包一个，儿童时尚运动鞋一双。
9、双：让我们一起来欣赏下美弗国际双语幼儿园老师们的风采。请欣赏舞蹈《加油》。
晨：（赞美）美弗双语幼儿园园内环境净化、美化、儿童化浑然一体，全园有配套齐全，符合幼儿健康发展要求的活动室、午睡室、漱洗室；
双：有培养幼儿兴趣与能力的舞蹈教室、美术创意室；有国际品牌功能多样的大型玩具，先进、环保、卫生的设施设备、丰富适宜的活动空间、平等关爱的人文气氛，处处体现着以幼儿发展为本的教育理念。
跆拳道方案11
一、 前言
深邦跆拳道馆2000年成立于武汉，2007年9月落户于咸宁温泉，总馆位于咸宁市温泉城区中心花坛（原妇联），是一家专业教授跆拳道的健身馆，道馆一惯遵循正德，正道，正品，正技的馆训，是唯一代表咸宁市参加湖北省青少年比赛的跆拳道馆，被咸宁文体局批为咸宁市青少年跆拳道培训基地。
咸宁市深邦俱乐部自2007年开办以来，较好地发挥了培育人才的作用，催动了跆拳道项目的普及与推广，截止到2014年12月共培养了8位全国冠军，160多位大众赛省冠军，并为湖北省队输送了3名队员。学员主要是贵州民族学院的大学生和周边中小学的学生。目前所开的课程有少年初级班、少年提高班、大学生初级班和大学生提高班，这个学期又新增了教练员培训班以满足不同级别学员的需求。
二、 市场定位
1.目标市场
A：中小学生：这是最主要的客户群体。中小学生本身并不具备消费能力，消费的决定权在其父母手中。因此我们的经营理念在于能否打动其父母，父母们是否认同我们的`核心价值。父母们想让孩子们通过跆拳道馆学会什么？其一是让孩子锻炼身体；其二，在强身健体的基础上，树立自立意识；同时注重传统培养，如尊敬长辈、孝敬父母、关心体贴家人等。让家长觉得我们不仅仅只是在学跆拳道，让家长感到他们的孩子在经过深邦跆拳道的训练之后，孩子的精神面貌在发生
质的改变，而感到深邦对孩子的全方位的教导。觉得让孩子在深邦继续学习是物有所值的，他们的口口相传才是对道馆声誉最具有说服力、最具有效果的。
B、大学生 待定
C、社会青年 待定
D、闲暇时间的机关工作者和公司工作者 待定
2. 品牌建设
品牌延伸，创造属于深邦自己的核心竞争力（例：快乐、自律、尊敬、成长作为我们的核心文化推广给家长）。
三、 宣传策略分析
宣传方式：
1、本培训中心的老生入手，再由老生带新生,全体教练员及老师充当招生员，形成全员招生的良性循环；
2、建议加强与学校的洽谈合作，植入公益广告及组织相关活动，进行各种宣传；
3、不定期组织社团活动的表演，并积极准备参加各种比赛，邀请学员及家长前来观摩（以扩大深邦的知名度）;
4、对介绍他人到我道馆的学员给予一定的优惠政策;对团体参加的学校团体及自组团体给予奖励；
5、对于个别优质区域，设立咨询处,方便家长及学生进行咨询；
6、宣传单的发放：不定期在各中小学上学及放学时校门口、小区、活动现场发放道馆宣传单；
7、宣传广告：各学校旁、比赛活动现场、晚上广场舞及夜市旁进行
宣传（可借助媒体、车身广告、墙体广告、LED显示屏等方式）；
8、宣传时间：宣传单的发放及广告在寒暑假开班前完成；
9、完善会员卡制度，建议增加一定的增值服务（例：前期可针对老学员进行）；
10、加强对网络平台的建设（微信、微博、团购等）及与学员、家长间的线上互动；
11、对于还没有进行开发的区域前期可适用1、6（如咸安区）。
四、公共关系
（1）保持好与现有合作学校及各社团的友好关系，参与学校及各社团的表演和宣传活动。
（2）稳定已有的学员，不断吸引新的学员。
（3）对入学满一学期的学员，编入会员，在学费等费用上给予优惠。
（4）对不同级别的学员开展针对性的训练，满足不同级别学员的需求，激励学员坚持训练的决心和信心，达到顾客忠诚。
总结：
综合以上几点，以树立深邦品牌为目的，丰富市场推广形成多元化的宣传，以提高深邦的市场形象，让我们更加的深入民心，并完善深邦各个制度，打造更有凝聚力的团队。
跆拳道方案12
一、真人CS活动
时间：
8月15日星期一
上午6、30出发
下午7：30到达海城万和城正门
报名截止日：8月7日
地点：
沈阳野战排
活动：坐大客前往沈阳与本溪交界处的真人CS基地集合
开展真人CS对抗
10岁以要求有家长陪同
费用：350元/人
（包含来回路费100、午餐10元及真人CS费用200元管理费40元）
二、晋级（段位）考试
时间：
8月21日上午9：00—12：00
地点：
万和城大明跆拳道馆
活动：要求道馆所有学员参加，如有事不能参加请提前与教练沟通
费用：200元/级
备注：（有其他课同学请提前跟补课老师请假，如果着急考级的学员教练将尽力安排，但如实在不方便耽误您的'宝贵时间还请谅解，也请大家遵守考级秩序）
考级当天，当正式开始考试时请家长撤出道馆，并保持考场安静。
三、野外拓展训练
时间：
8月22日—26日
报名截止日：
8月7日
地点：海城望台
费用：
1000—1200元
包括（服装费、帐篷、睡袋、及伙食费管理费等）
活动：培养团队精神，塑造坚强的意志品质，克服困难。
脱离温室的怀抱，让队员真正的能够长大能够自立。
活动期间禁止带任何通讯设备及电子产品，一经现将暂时转交给教练保存。活动后归还。如执意不交或不配合规定的同学，视为自动退出本次活动
四、暑假课程结束日期
8月21后暑假班正式结束，课程恢复到周六周日全天
课程如果没有上完的同学请于9月1日前每周六周日来补课
跆拳道方案13
一、活动时间：20xx年7月30日星期六；
集合地点：城北广场
二、时间安排：上午7点20分集合，上午8时整点出发，下午16点30返程
三、报名参加人员划分三大组
1、幼儿组（8岁以下）要求：家长必须陪同。
2、儿童组（8到10岁）。
3、少年组（10岁以上）
四、服装要求：
1、学员上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道裤，系好腰带，穿运动鞋。
2、家长穿运动装、运动鞋。
五、报名费用请咨询教练员
六、注意事项
1、一切行动听教练安排，任何同学离队须由家长亲自向教练请假，批准后方可离开；
2、如遇天气和其他特殊原因，将根据情况，适当调整活动内容和时间安排；
3、进行活动期间如身体有不适，请及时向教练报告；
4、参加活动的家长要完全配合教练员安排，不得干扰正常活动进行。
报名截止时间：20xx年7月29日截止
爵士跆拳道咨询电话：
跆拳道方案14
跆拳道作为一项活跃好身体、强身健体的运动，不仅能锻炼身体，而且还能够给人带来不同的体验和感受。为了能够更好地进行跆拳道训练，需要有一套合理的训练计划方案。
一、训练时间安排
作为一项需要反应能力的体育项目，跆拳道的训练时间要根据个人的身体状况和训练经验进行调整，初学者建议每周三至四次，每次1.5-2小时，其中建议包括一些基础的技巧训练以及单人或对抗比赛训练。
二、基本动作练习
跆拳道的动作包括踢、打、吊腿、转身等等，基本动作的训练建议要从简单的开始，慢慢地增加难度和强度。 例如:
1.站立的基础动作。
2.基础脚法和基础拳法的训练。
3.基础跳跃和基础仰卧起坐的训练。
三、跆拳道技术训练
训练跆拳道不仅仅是练基本功，还要注重技术的训练。个人在训练过程中的技术水平等级不同，应该根据自己的能力去调整训练方案。例如:
1.基础技术的训练是跆拳道最基础的'技术之一，必须要掌握好。
2.合适的比赛训练，有助于增强个人的斗志和信心。
3.跆拳道的战术技能也需要在训练中不断地学习和实践，这是能够在比赛中占据优势的关键。
四、卫生和饮食
跆拳道是一项非常消耗体能和精力的运动，所以在训练中要给自己足够的营养和保护。建议在饮食方面要均衡，尽量不吃脂肪过多或浓烈的食物，饮食健康也能够帮助提高个人的体能。同时，训练后应该及时地清洗身体、更换内衣内裤以保持卫生，预防感染和疾病的发生，特别是对于皮肤运动员。
以上是跆拳道训练计划方案的具体要求，想要提升自己的训练效果和水平就需要慢慢地稳步前行。在练跆拳道的过程中，个人要始终保持良好的心态，与教练和队友之间进行积极的沟通交流，共同协作，互相进步，这样才能达到最好的训练效果。
跆拳道方案15
一、背景及目的
1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。武术、跆拳道作为一项大众体育项目，正在被越来越多的人接受。
2、由于家长的溺爱等原因，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。
3、武术套路、跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但是，它需要头手脚等的高度配合，而且武术套路、跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。
二、合作形式
以我培训部在贵幼儿园开设培训点的形式进行，场地由贵幼儿园提供，招生、培训、及收费等项目均由贵园协助我培训部负责。
三、活动的开展
1、我方派遣一位资深的教练到贵幼儿园，以兴趣活动课或公开实验课的形式先进行一段时间的免费培训，待家长接受后进行正式的收费培训。
2、正式培训后，每周训练一节课，每月四节课，训练时间由园方安排。我方将收取一学期300元/人的培训费，场地的提供及课程的安排由贵幼儿园提供。
3、我方将会提前安排好培训计划，并按照计划开展武术、跆拳道的'培训。、
4、贵幼儿园有类似的比赛及文艺演出，训练及指导由我方负责。贵方需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。
四、收入分配
培训班的培训费收入以4：6的分配方式分成（贵幼儿园、40% 、我培训部60%），且贵幼儿园的40%培训费收入以场地租借费的形式给贵幼儿园。
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